각자만의 방식으로 러닝을 즐기며 매일 새로운 도전을 하고 있는 3인의 이야기를 담았다. 1. 인플루언서 이진이는 모두의 러닝메이트가 되고 싶다는 마음가짐으로 다른 이들과 함께 하는 러닝의 즐거움을 전파하고 있다. 2. 아마추어 마라토너 이병도는 끊임없이 도전하는 자세로 자신의 한계를 스스로 정하지 않고 목표를 향해 달려나가고 있다. 3. 패션 디자이너 오송은 러닝을 통해 본인만의 페이스를 유지하는 법과 정체성을 다시 찾고 일상에서의 에너지를 얻고 있다.